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손소독제에 내가 좋아하는 향수를 섞어 나만의 특별한 향수 손소독제를 만들어 보세요. 향수와 손소독제만 있으면 얼마든지 집에서 쉽게 만들 수 있는 휴대용 손소독제!    손소독제 만들기  손독제는 에탄올, 글리세린, 수딩젤만 있으면 쉽게 만들 수 있지만, 일반적인 가정이라면 이러한 재료로 솔직히 구비되어 있지 않은게 사실입니다. 그래서 손소독제를 힘들게 만들지 말고, 주변 마트나 다이소에서 저렴한 가격으로 손쉽게 구입할 수 있습니다.  요즘은 손소독제가 워낙 저렴해서 500ml에 2~3,000원 정도면 충분히 구매할 수 있으니 애써 번거롭게 만들 필요가 없겠죠.  하지만 저렴이들은 알코올 냄새가 강하거나 손이 매우 거칠어지는 경우가 있습니다. 이때 내가 좋아하는 향수를 첨가하여 향수 손소독제를 만들거나, ..

2025년 3월 26일, 이병헌과 유아인 주연의 영화 가 극장 개봉하였습니다. 영화 는 본래 2021년 촬영을 완료하여 개봉을 앞두고 있었으나, 당시 유아인의 마약 투약 혐의로 인해 개봉이 늦어지게 되었는데요.  당초 넷플릭스 공개 예정이었지만 극장 개봉으로 방향을 선회하 작품입니다. 이 작품의 감독인 김형주 감독도 유아인이 영화 전체 흐름의 중요하고 많은 부분을 차지한 만큼 촬영분을 삭제하지 않고 개봉일을 미루면서 유아인 이슈가 잠잠해지길 기다렸던 것 같습니다.   영화 는 대한민국 바둑 역사상 가장 치열했던 스승과 제자의 대결을 그린 작품입니다. 스승인 조훈현 9단을 열연했던 배우 이병헌과, 제자인 이창호 9단을 열연했던 배우 유아인이라는 거물급 탑배우 두 사람이 펼치는 바둑 승부의 깊은 심리를 그린..

누구나 일, 인간관계 그리고 사랑... 모든 면에서 완벽한 삶을 살면서 행복을 누리고 싶어 합니다. 하지만 그런 완벽한 삶을 위한 욕심 때문에 마음 속 한구석엔 항상 조바심으로 가득 차 나를 초조하게 만듭니다. 그 초조함은 결국 어느 하나 제대로 된 결과물을 만들지 못한 채 하루 하루를 스트레스로 지새곤 합니다.  일, 인간관계, 사랑 모든 면에서 완벽한 삶을 지향하며 스트레스없이 행복하게 살 수는 없는 걸까요? 모든 일에 최선을 다하고 싶지만 뜻대로 되지 않는 당신을 위해서 이 책을 추천합니다.  완벽주의자를 위한 행복 수업  하버드 역사상 가장 인기 있는 세계 3대 명강의 행복수업.탈 벤 샤하르의 빠르게 핵심만을 여러분에 소개할까 합니다. 들어가기에 앞서, 이 책은 총 3가지의 PART로 나뉘어 있..

우리가 자주가는 병원에도 등급이나 계급이 있다는 사실 아시나요? 1차병원, 2차병원, 3차병원.. 언뜻 들어서 대략적인 내용은 알고 있지만, 정확한 의미를 알고 계시는 분들은 소수일거라 생각됩니다. 각 등급별 병원 의료기관의 정의와 차이에 대해서 알아볼까 합니다.  ✅ 1차 의료기관: 동네 병원 (가벼운 질환 치료)✅ 2차 의료기관: 종합병원 (전문적 검사 및 수술)✅ 3차 의료기관: 상급종합병원 (중증 질환, 희귀병 치료)  구분1차 의료기관2차 의료기관3차 의료기관대표 기관의원, 보건소병원, 종합병원상급종합병원, 대학병원주요 역할일반 진료, 건강 관리전문 진료, 입원 치료고난도 치료, 희귀질환 치료이용 방법직접 방문 가능직접 방문 가능 (일부 진료 의뢰 필요)일반적으로 진료 의뢰 필요예시동네 내과, ..

헤어왁스를 제품 있는 그대로 사용하고 계신가요? 다양한 방법으로 사용할 수 있는 꿀팁에 대해 공유합니다.헤어왁스를 헤어스프레이나 스킨, 에센스와 함께 섞어 사용하는 방법, 그리고 일반 헤어왁스와 포마드 왁스를 섞어 사용하는 방법.  헤어스타일링 TIP 헤어왁스로 헤어스타일링을 하기 위해서는 먼저 머리를 반드시 샴푸해 주세요. 간혹 귀찮다고 아침에 일어나서 기름좔좔 뻗뻗한 머리에 스타일링을 해봤자 오히려 더 떡질뿐~ 스타일 각이 예쁘게 나오지 않는답니다. 헤어스타일은 샴푸를 하고 나서 드라이기로 말린 직후가 가장 연출이 잘 되지요.  샴푸를 한다는 것은 모발을 부드럽게 연화시키는 것과 동일하다고 생각하시면 됩니다. 머릿결이 기름으로 떡지지 않고 찰랑찰랑 부드러울 때, 즉 모발이 부드러운 상태가 가장 스타일..

25년 3월 25일에 네이버 최초 어필리에이트인 "쇼핑커넥트" 베타버전이 오픈되었습니다. 흔히 알고 계시는 쿠팡 파트너스와 같은 개념인데요. 어필리에이트(Affiliate)의 사전적 의미는 "매체, 제휴" 라는 의미로, 흔히 제휴광고 라는 의미로 많이들 사용하십니다. 이번에 출시된 네이버의 쇼핑커넥트, 그리고 쿠팡 파트너스만 생각했을때, 셀러의 상품을 본인의 블로그, 인스타그램, 유튜브와 같은 채널에 링크를 달아 판매가 발생했을 때 일정 부분의 판매수수료를 받는 개념입니다.  네이버는 항상 뒷북치듯 이번에도 쿠팡의 하나의 기능을 뒤따라 하는 모양새인데요. 사실 왜 지금까지 만들지 않았을까 싶을 정도의 기능이지요. 네이버 블로그에 쿠팡 파트너스 링크를 삽입하여 자칫 내 블로그가 저품질에 걸리는 게 아닌가 ..

오늘은 향에 관한 이야기로 포스팅을 준비했습니다. 바디스프레이를 중심으로 여러 제품들을 소개해 볼껀데요. 제가 평소에 사용하는 제품들을 몽땅 가져왔습니다.  최근에는 향수보다 바디스프레이를 사용하는 빈도가 더 잦아진 듯 합니다. 저는 업무적인 이유도 있지만, 평소 향에 대한 관심이 조금 높은 편이지요. 제품을 출시할 때 제형이나 사용감만큼 중요한 게 바로 향이거든요. 화장품 관련된 거의 대부분의 제품에 향이 들어가 있죠. 그래서 평소에도 관심을 두고 열심히 공부하는 편이랍니다. 바디스프레이의 장점  바디스프레이의 가장 큰 장점은 향수보다 가격이 매우 저렴하다는 점이지요. 요즘은 바디스프레이, 바디미스트, 섬유향수, 고체향수를 비롯하여 시중에 다양한 향들이 저렴한 가격으로 판매되고 있어, 예전보단 저렴한 ..

.  지난 포스팅에서 "비골신경마비의 원인과 증상"에 대해서 알아보았습니다. 이번 시간은 비골신경의 마비 내지는 쇄퇴로 인해 주로 발생되는 족하수(Foot drop) 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다.비골신경마비를 이해하기 위해서 먼저 좌골신경(坐骨神經)을 알아야 합니다. 좌골(坐骨)은 앉을 좌 / 뼈 골 이라는 한자를 써서 "엉덩이뼈" "골반" "엉치뼈"를 의미합니다. 좌골신경은 사람 몸에서 가장 큰 신경으로, 골반에서 엉치뼈를 지나 대퇴의 뒷부분으로 뻗아 나가는 신경입니다. 좌골신경이 잘못되면 엉덩이, 종아리, 발 등에 통증이 유발되는 것이죠.출처: spinebalance 좌골신경이 대퇴 뒷부분을 지나 무릎 쪽에서 크게 2가지의 갈라지는데요. 하나가 앞쪽인 정강이 쪽으로 내려가는 경골신경이며, 다른..

비골신경마비는 하지(다리)의 운동 및 감각을 담당하는 비골신경(peroneal nerve)에 손상이 발생하여 나타나는 신경 질환입니다. 이로 인해 발을 들어 올리는 기능이 저하되거나 감각이 둔해지는 증상이 나타날 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 비골신경마비의 주요 원인과 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비골신경(peroneal nerve)은 좌골신경에서 갈라져 나오는 신경으로, 발목과 발가락을 들어 올리는 기능(배측굴곡, dorsiflexion)**과 발등 및 정강이 바깥쪽 감각을 담당합니다. 이 신경이 손상되면 발을 제대로 들지 못하는 "발처짐(foot drop)" 현상이 나타나게 됩니다. 쉽게 배우는 정형외과학, OKADA Kyoji, Hansol, 2014 비골신경은 무릎 바깥쪽(비골두,..

10년 가까이 인천에 살면서 처음 가본 인천종합버스터미널.차를 가지고 가족을 픽업하러 가야하는데 버스터미널 주차장 위치가 살짝 애매해서 공부 좀 했습니다.바로 옆에 롯데백화점이 있어서 백화점 주차장에 주차를 한 후 터미널로 가야하는지,아니면 버스터미널 전용 주차장이 따로 있는지 궁금하더라구요.   차를 가지고 인천종합버스터미널에 가시는 분들을 위해 버스터미널 전용 주차장 위치 정보와 주차비용에 대해 꿀팁 알려드립니다.  인천종합버스터미널은 전용 주차장이 따로 있기 때문에 롯데백화점 주차장이 아닌 전용 주차장을 이용하셔야 편리합니다.롯데백화점 주차장은 아래처럼 2곳이 있습니다. 롯데백화점 주차장 입구 1 롯데백화점 주차장 입구 2 고속버스만 출입하는 버스전용 주차장입구가 있기 때문에 헷갈려서 들어가시면 안..