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우리 몸에 좋은 영양소가 풍부한 올리브오일은 식용으로 건강과 피부미용에 많은 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요. 피부에 직접 발라 사용해도 정말 좋은 효과를 얻을 수 있는 훌륭한 오일입니다.

이번 시간에는 두피케어로 사용할 수 있는 올리브오일에 대해 알아보려 하는데요. 올리브오일로 두피케어 함으로써 얻을 수 있는 장점과 그 방법을 공유하겠습니다.

 

올리브오일의 효과?

 

© margenauer, 출처 Pixabay

 

두피케어에 필수 불가결한 마사지~ 그러한 두피마사지에 올리브오일 사용을 추천합니다. 올리브오일로 두피케어 효과를 보신 분들은 주 1회 올리브오일을 이용하여 마사지를 할 정도로 좋으 효과가 있다고 합니다.

 

올리브오일은 100% 천연오일입니다. 성분도 두피의 피지와 흡사한 기름으로, 두피에 부담을 가하는 데미지도 거의 없다고 보심 될 것 같습니다. 게다가 비타민E나 올레인산, 폴리페놀 등 두피에 좋은 성분들이 풍부하며, 올리브오일을 두피에 발라 마사지하면 훨씬 부드럽게 마사지할 수 있어 아주 용이합니다.

 

두피 마사지 시 올리브오일로 헤어팩을 함으로써 까칠하고 푸석푸석해진 모발을 윤기있고 건강한 모발로 만들 수 있으므로 여러분도 꼭 시간 되실 때 테스트해 보세요.

 

 

 

집에서 올리브오일을 이용한 초간단 두피마사지

 

 

머리 빗기

 

올리브오일을 사용하기 전 먼저 빗을 이용하여 머리를 잘 빗어 줍니다. 모발에 붙어 있는 이물질이나 먼지 등을 잘 제거해 주고, 빗질을 함으로써 엉켜있는 모발을 잘 정돈해 줍니다.

 

올리브오일을 모발에 바르기

 

잘 건조되어 있는 두피에 올리브오일을 발라 주세요. 너무 많이 바르면 끈적거릴 수 있으므로, 머리 숱이 적으신 분들은 100원짜리 동전 크기 정도의 양을, 머리 숱이 많은 분들은 500원짜리 동전 크기 정도의 양을 추천 드립니다.

 

두피마사지

 

손톱이 아닌 손가락 끝부분을 이용하여 두피를 부드럽게 지압하듯 마사지해 줍니다. 두상 앞부분, 뒷부분, 옆부분, 그리고 가장자리, 옆머리 부분을 전체적으로 골고루 빠짐없이 마사지해 주세요. 구석구석 4~5분정도 마사지해 주실 것을 추천드립니다.

 

두피마시지 시 정말 중요한 포인트인데요. 절대 손톱으로 문질러 두피에 데미지를 주시면 안됩니다. 손톱으로 인해 두피가 미세하게 상처가 나면 염증을 유발시킬 수 있으니 각별히 조심하셔야 합니다.

 

만약 손톱이 긴 여성분 혹은 네일아트를 하고 계신 분들은 시중에 나와 있는 샴푸브러시, 두피브러쉬를 이용하시면 편하게 두피마사지를 하실 수 있습니다.

 

방치

 

 

두피마사지가 끝나면 샤워캡 또는 비닐랩을 이용하여 머리를 잘 감싸 줍니다. 5분정도 자연찜질을 하시면 두피 전체적으로 혈행이 아주 좋아집니다. 이미 해 보신 분들에 따르면, 어떤 분들은 길어야 10분정도, 어떤 분들은 1시간 정도 방치하신다는 분들도 계시네요. 사람에 따라 두피환경에 따라 방치시간도 천차만별인 것 같습니다. 처음 시도하시는 분들은 일단 짧게 5분정도 방치하신 후, 나중에 두피환경을 고려하여 조금씩 방치시간을 조절하시면 될 것 같습니다.

 

샴푸하기

 

 

5분 정도 방치한 후 미지근한 물로 올리브오일을 씻어내 줍니다. 어느정도 씻겨지면 평소 사용하고 계시는 샴푸나 트리트먼트를 사용하여 머리를 감아 주세요.

 

 

 

식용 올리브오일을 사용해도 OK?

 

 

© Daria-Yakovleva, 출처 Pixabay

 

매장에 두피케어나 마사지용 올리브오일이 판매되고 있지만, 집에서 사용하고 계시는 식용 올리브오일을 사용하셔도 전혀 문제가 없습니다.

 

 

다만, 식용 올리브오일은 여러 종류가 있어서 주의하셔야 할 점이 있는데요. 올리브 과실만을 100% 사용하여 만든 올리브오일, 그리고 화학제품 또는 화학처리 과정을 거치지 않은 엑스트라버진 오일을 사용해 주세요.

 

 

올리브오일은 식사와 함께 섭취하시면 동맥경화 방지에 도움이 되며, 피부에 사용하면 클렌징 효과가 있어 모공 속 이물질을 제거해 주는데 도움을 줍니다. 그리고 두피가 건조하여 두피트러블이 심하신 분들은 꼭 한번 테스트해 보시길 추천 드립니다.

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